Anti stress masajı diğer bir adı ile Shiatsu masajı; en büyük özelliği masajın ritmik ve yavaş bir şekilde uygulanmasıdır. Vücudun yukarısından en aşağısına kadar yumuşak dokunuşlarla yapılan bu masajın kas gevşetici ve rahatlatıcı özellikleri vardır.
İnsan vücudundaki akapuntur bölgelerine doğrudan etki ettiği için, yoğun strese veya adale ağrılarına karşı olukça etkili sonuçları vardır.
Dünya genelinde oldukça yaygın bir masaj çeşidi olup oldukça ilgi görmektedir.
Anti Stress Masajın önemli özellikleri;
- Yoğun strese ve adale ağrılarına karşı oldukça etkilidir
- Diğer adı Shiatsu masajıdır ve oldukça yaygın bir masaj çeşididir
- Kas gevşetici ve rahatlatıcıdır
Anti-Stres Masajı hayat verir. Bu iddialı bir ifade fakat bu masaj türü için yerinde bir kelime olmuştur. Günlük hayattaki Stres; insanları sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklara itebilir, kişiden kişiye değişerek depresyona kadar sebebiyet verebilir. Stres insana hem psikolojik hem de bedenen zarar verecektir. Tüm bu sorunları engellemek, stres yönetimini sağlamak ve genel sağlık durumumuzu korumak aslında o kadar zor değil. Çözümü; Mersin’de bulunan Elfida Spa & Masaj Salonunda alanında uzman bayan masözlerimizin yapacağı Anti-Stres masajıdır. Düzenli masaj terapileri ile tüm stresinizden arınabilir, daha sağlıklı ruh ve bedene sahip olabilirsiniz.
Dopamin Nedir?
Dopamin nedir?, dopamin hakkında herşey bu makalede. Dopamin; merkezi sinir sisteminin ve genel dengenin sorunsuz bir şekilde çalışmasına yardımcı olan vücut tarafından doğal olarak üretilen bir sıvıdır. Kısaca dopamin iyi hissetmenize yardımcı olur. İnsan vücudunda yüksek düzeyde stres olduğunda, bu denge bozulur. Buda insanda depresyon ve kaygı gibi olumsuz duygulara yol açar. Anti-Stres masaj terapisi ile sağlanan, kaslar üzerindeki yoğurma ve masaj teknikleri, dopamin salınımını teşvik eder ve böylece vücudun stresi daha iyi yönetmesine yardımcı olur.
Rahat, Rahat, Rahat
Rahatlatıcı: Aşırı stresin yan ürünlerinden biri kasların sıkılaşması ve genel bir gerginlik hissidir. Bu durum dişlerinizi her zaman sıkmak gibi birşeydir. Vücudumuz gerginliği gidermeden stresi uygun şekilde kaldıramaz ve hiçbir ilaç veya yapay uyarıcı, doğal masaj terapisi tedavisinden daha iyi rahatlamamıza yardımcı olamaz. İyi bir masaj masası rahatlama düşünülerek tasarlanmıştır. Terapistin (Bayan Masöz) becerileri, sessiz müziği ve belki de aromaterapi kombinasyonu, vücudun tamamen rahat bir duruma ulaşmasına yardımcı olmak için birlikte çalışır.
Bilgilendirme: Anti-Stres Masajı
Kronik stres, fiziksel ağrı ve zayıflatıcı depresyon yoluyla kendini gösteriyorsa, düzenli masaj terapisi tedavileri vücudunuzun doğal olarak iyileşmesine yardımcı olabilir ve zihninize günlük bakım ve endişelerinizden ihtiyaç duyduğu rahatlamayı sağlayabilir. Kendi kendini iyileştirmek için büyük güçleriniz var. Elfida Spa & Masaj salonundaki alanında uzman, iyi bir masaj terapisti size bu konuda yardımcı olabilir.
Anti Stres Masajı Faydaları
Anti stres masajı nedir, sorusuna kısaca yanıt vermeye çalıştık. Pek çok kişinin kendini mükemmel hissetmesini sağlayan bu masaj tekniğinin faydalarını kısaca özetleyelim:
- Kaslarda ve sinir bölgelerindeki gerilimi ortadan kaldırır
- Tekrar eden ağrı, acı ve yorgunluğu giderir
- Cildin yenilenmesine yardımcı olur
- Kan akışını hızlandırarak hücre metabolizmasına katkıda bulunur
- Düzenli olarak yapıldığında kişiyi zinde hissettirir ve yaşlanmayı geciktirir
- Pek çok masaj türü gibi kişinin bağışıklık sistemine katkıda bulunarak, sağlıklı bir yaşam sürdürülmesine yardımcı olur
EĞİTİM İÇERİKLERİ
- Masaj Kursu
- Klasik Masaj
- Spor Masajı
- Bölgesel Masajlar
- (Baş, Sırt, Boyun, Bacak)
- İş analizi
- Müşteri ile iletişim
- Diksiyon
- İlk Yardım
- Salon Yönetimi (İşletme & İktisat)